为了帮助新生尽快适应大学生活，了解心理健康常识，熟知寻求心理帮助途径，9月15日上午10：00，太阳成集团tyc7111cc在宁夏大学贺兰山校区文荟楼东报告厅举办了2020级新生入学教育之心理健康教育讲座，学生工作办公室负责人何韶华、学生工作办公室辅导员孙文元、心理健康教育咨询指导中心陈婧及我院2020级全体新生到场参加。讲座由何韶华主持，陈婧主讲。

  讲座之初，陈婧简单地介绍了心理咨询中心的师资队伍建设及主要工作内容，随后，她用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例深入浅出地对大学生心理健康的标准做了概括和梳理：智能良好、恰当的自我认知、协调与控制情绪、保持和谐的人际关系、保持完整统一的人格品质、心理行为符合年龄特征及保持良好的环境适应能力等。在普及心理健康知识的同时，针对大学生经常遇到的心理困扰，她提出了专业的建议和调适的方法，同时提供了寻求心理帮助的途径。接着，陈婧引用张国荣抑郁症自杀，《乘风破浪的姐姐》中宁静不同类型的两种格等例子，提醒同学们要树立正确的心理健康观念，不要忌讳心理疾病，也莫随意认领心理疾病。对多数大学生而言，在人生发展过程中，存在心理问题是正常的，不必大惊小怪，应提高自我意识，及时进行自我调整，必要时积极勇敢地寻求同学老师帮助，有需求的同学也可以通过参加新生朋辈心理适应辅导和拨打心理咨询电话等方式向心理健康中心求助。

孙文元就本次心理健康讲座进行了总结：他希望同学们可以正视心理健康问题，遇到心理健康问题的时候，可以勇敢地向老师和同学求助，倾诉、发泄情绪以舒缓自己的压力，积极融入环境、勇敢面对困境、快速适应大学生活，成就更好的自己。

  大学对于新生来说是个全然陌生的环境，这次讲座有助于让新生们树立了正确的心理健康观，更好地适应大学的生活与学习节奏。